减肥。。是现世女生跟男生都挂在口中的必备话题。。
如何减肥？什么时间减肥？在哪里减？
节食吗？控制食量？议论纷纷。。
有钱的都去了减肥中心，设备俱全，周详食谱和运动计划。。
没钱的。。有的会拼命赚钱去减肥中心。。
有的实行自我减肥方法。。
很多都说只要正常饮食，正常作息就可以了。。
淀粉不能吃，少吃肉类，多吃蔬菜。。
每天在家20分钟运动。。每餐只吃七分饱。。
不少人做到了。。
也有不少人输给了毅力。。
也有些彻底放弃，觉得这样也很好看。。
只能说：开心就好。。减肥有这么难吗？对我来说，减肥就好像戒烟一样。。
靠的是自己的决心。。
一年前，很夯的减肥方法。。催眠减肥。。
催眠？
催眠不是给人睡觉的吗？怎么能减肥？
很多都问我一样的问题。。
催眠减肥听起来很玄。。
其实很简单。。只要改变观念、改变行为。。
减肥可以变得很容易。。
最重要的还是决心和毅力。。
很多人成功了。。我的朋友就是最好的示范。。
成功在两个月内瘦了，人漂亮了，又自信了。。
任何方法都有很多人在尝试。。
方法适合，人自然就会瘦得健康有魅力。。
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我是正在努力要毅力的那个。。
哈哈。。
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